06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 23,77g | Prot: 74,77g | Karb: 125,86g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Финики, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|