03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 23,64g | Prot: 59,05g | Karb: 71,12g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Akşam Yemeği: Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kaleriaeremeeva Kilo Geçmişi
|