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995日目
変わらず
体調悪いです
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51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1212 kcal
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Yağ: 33,39g | Prot: 60,93g | Karb: 154,60g.
Öğle Yemeği: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ブロッコリースプラウト, 大根, 豚ロース, 生姜, にんにく, ニンジン, 株式会社光生 無添加オートミール. Akşam Yemeği: ご飯, にんにく, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 卵. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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