|
Pound's a pound! And I made sure I ate my protein yesterday!
|
148,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3039 kcal
|
Yağ: 134,72g | Prot: 104,11g | Karb: 340,45g.
Kahvaltı: Nameless Meaty Stuff, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked). Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Trebor Extra Strong Mints (Roll), Cadbury Mini Rolls, Nestle Smarties, Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|