14 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 30,70g | Karb: 148,90g.
Kahvaltı: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чизкейк, Лакомо Мороженое Пломбир Шоколадный, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мандарины, Яблоко, Хачапури, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшеничная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|