06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 54,73g | Karb: 35,47g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Пышка Сайда Жареная в Яйце, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Сыр Российский, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|