06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 69,61g | Karb: 205,66g.
Kahvaltı: Bananes, Café, Miel, Chabrior Grand Mie Complet, Primevère Primevère Bio. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Auchan Millet, Épeautre et Légumes Verts, Lidl Émincé de Poulet à la Mexicaine . Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Bananes, Casino Olives Vertes Dénoyautées, Marque Repère Paëlla Poulet Moules et Chorizo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|