06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 101,74g | Prot: 55,17g | Karb: 214,53g.
Kahvaltı: Сырник, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Помидоры, Авокадо Авокадо, Таврия Бекон Английский, Яичница. Öğle Yemeği: Простые Пельмени, Компот, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Fantelle Торт Киевский. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|