06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 27,38g | Karb: 139,50g.
Kahvaltı: Nestle Kit Kat (21g). Öğle Yemeği: Woolworths Roasted Vegetable Couscous Salad, Woolworths Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: Woolworths Steakhouse Cut Potato Chips, Woolworths Fish Fingers. Aperatifler/Diğer: Nestle Smarties (Box), Pick n Pay Roasted Corn Kernels. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|