06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 44,02g | Prot: 99,97g | Karb: 123,52g.
Kahvaltı: Яйцо, Белый Хлеб, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Каждый День Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Каждый День Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Drive Драйв Ми Ягодный Вкус, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ehrmann Пудинг, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|