06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2930 kcal
|
Yağ: 110,49g | Prot: 106,42g | Karb: 385,97g.
Kahvaltı: Своя Лінія Мюслі Тропік, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Своя Лінія Пряники с Начинкой, Nestle Lion (42г), Гринвиль Огурцы Соленые, Свиточ Зоряне Сяйво , Сильпо Каша Гарбузова З Рисом, Сильпо Різотто, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Aperatifler/Diğer: Сахар, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|