06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 71,17g | Prot: 81,96g | Karb: 242,00g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Желе. Öğle Yemeği: Чудо Пудинг Карамель, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Рыбный Суп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, ВкусВилл Хурма. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Велком Грудинка Домашняя, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|