06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2226 kcal
|
Yağ: 72,03g | Prot: 79,26g | Karb: 308,69g.
Kahvaltı: Proteinpulver, Mandarine, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Escal Frutti di Mare, Gut & Günstig Backofen Frites, Bratkartoffeln, Ja! Salami Mini Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|