06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 100,13g | Karb: 102,38g.
Kahvaltı: Lidl Haferflocken, Clementinen, Neosupps Whey Protein, Banane. Öğle Yemeği: Olivenöl, Sonnenblumenöl, Karotten, Gelbe Paprika, Zucchini, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Baresa Gehackte Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|