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voilà la dynamique reprend... les derniers kilos sont les plus durs : je vais rester concentrée sur mon objectif 💪💪💪
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72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1505 kcal
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Yağ: 54,16g | Prot: 64,76g | Karb: 189,19g.
Kahvaltı: Danone Yaourt Nature, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lait, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, Auchan Chocolat Noir Éclats de Framboises , Pain de Mie, Auchan Comté, Potiron, Marque Repère Chapelure Fine, St Môret St Môret, Herta Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , St Môret St Môret, Pain de Mie, Thon dans l'Eau (en Conserve), Sauce Pesto, Gnocchi. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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