06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 74,98g | Prot: 63,99g | Karb: 116,22g.
Kahvaltı: Yozh Овсяное Печенье с Кокосом, Зеленый Чай, Банан, Батон Горчичный ТМ Урожай , Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Помидоры Черри, Город Сад Скрэмбл Классический. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Скрэмбл из 2-Х Яиц, Жареная Свиная Отбивная, Рис Отварной, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом. Akşam Yemeği: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные №13, Самокат Гречишный Чай. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|