06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 57,67g | Prot: 68,10g | Karb: 154,55g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Зеленый Чай, Сметана 20%, Кабачки Жареные. Öğle Yemeği: Вода, Свинина, Лидкон Суп Гороховый Лидский. Akşam Yemeği: Чай, Зеленый Чай, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Водар Хлеба Хлеб Любомирский Пшеничный, Варенье, Савушкин Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Груша, Водар Хлеба Хлеб Любомирский Пшеничный, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Салат из Помидоров. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|