06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 72,05g | Karb: 92,70g.
Öğle Yemeği: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Hi Котлета Растительная для Бургеров. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Жареное Яйцо, Greenformula Дрожжи Неактивные Пищевые, Зеленые Оливки, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Мёд, Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|