06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 94,86g | Karb: 173,17g.
Kahvaltı: Aldi White Chocolate & Cranberry Cookies, Coffee with Milk and Sugar, Ehrmann Hazelnut Mousse. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Grießpudding Pur. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|