06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 88,49g | Prot: 72,30g | Karb: 140,93g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Яйцо. Öğle Yemeği: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Гречка с Овощами, Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Окей Каша Перловая с Пряными Овощами и Зеленью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soniaKashtan Kilo Geçmişi
|