06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 12,40g | Prot: 21,13g | Karb: 67,73g.
Kahvaltı: Pão de Queijo, Pão Francês, Italac Queijo Mussarela, Seara Apresuntado. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|