06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3269 kcal
|
Yağ: 164,47g | Prot: 116,84g | Karb: 333,95g.
Kahvaltı: Ranch - 1oz, Texas Toast - 1 Slice, The Grilled House Zalad, San Juan Seltzer Fuji Apple, Wegmans Apple Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Coffee. Öğle Yemeği: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). Aperatifler/Diğer: Canada Dry Ginger Ale. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|