kurayutsuki Günlüğü, 06 Kas 23

06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

580 kcal Yağ: 19,54g | Prot: 21,96g | Karb: 69,02g.   Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Гранатовый Сок, Рис Вареный, Сосиска. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Мандарины. devamı için...
1492 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kurayutsuki Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.