06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 71,75g | Karb: 62,82g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Морковь, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог 5,5%, Миндаль Миндаль Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|