05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 91,67g | Karb: 186,29g.
Kahvaltı: Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Магнит Картофель, ВкусВилл Капуста Квашеная, Курица Кнор, Молоково Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|