06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 49,94g | Karb: 102,58g.
Öğle Yemeği: M&M's Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pullman Pão de Forma, Hemmer Maionese Tradicional, Atum em Água (Enlatado). Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Seara Hambúrguer Texas, Hemmer Mostarda Amarela, Pullman Pão de Forma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|