06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 18,25g | Karb: 105,54g.
Kahvaltı: Банан, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Манго. Öğle Yemeği: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, из Лавки Рисовые Хлебцы, Фейхоа. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|