14 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 63 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 116,29g | Prot: 68,26g | Karb: 58,65g.
Kahvaltı: Pilos Twaróg Tłusty 9%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Rzodkiewka. Öğle Yemeği: Pudliszki Ketchup Łagodny, Wedel Czekolada Gorzka, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Akşam Yemeği: Winiary Majonez Dekoracyjny, Pikok Pasztet Wieprzowy, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Jajko, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Żołądki Drobiowe. Aperatifler/Diğer: Miód, Jabłko. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|