07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 61,88g | Karb: 82,21g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Хлебник Хлеб Кукурузный, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Сосиска Индейки, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|