07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 109,33g | Karb: 155,03g.
Kahvaltı: Solvie Protein Barre, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Седьмой континент Хурма. Akşam Yemeği: Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|