07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 90,68g | Prot: 89,96g | Karb: 95,83g.
Kahvaltı: Globus Огурцы Маринованные, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Дым Дымыч Колбаса с Вялеными Томатами, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Абрикосом. Akşam Yemeği: Гранд Меню Чебурек с Мясом. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|