07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 143,98g | Karb: 103,05g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Магнит Хурма. Öğle Yemeği: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Филе Индейки, Мистраль Чечевица Красная. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Сташевское Овсянка, Bombbar Протеин Сывороточный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓 Kilo Geçmişi
|