07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 54,39g | Karb: 133,01g.
Öğle Yemeği: Aldi Hähnchen Schenkel, Aldi Reis, All Seasons Zucchini. Akşam Yemeği: Fried Egg , Aldi Reis. Aperatifler/Diğer: Aldi Birne. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nguyenchauco1996 Kilo Geçmişi
|