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C'est bien ça....! Je fais le YOYO pff
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87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1928 kcal
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Yağ: 66,43g | Prot: 79,71g | Karb: 241,26g.
Öğle Yemeği: Jockey Jockey Stracciatella, Florette Mâche, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Carottes, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Lidl Sauté de Porc. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Soda, Poires (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Sabayon, Vinaigrette, Salade Verte, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Gigot d'Agneau. Aperatifler/Diğer: Nestea Thé Glacé Pêche Blanche. devamı için...
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Haftada 1,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
3kg en un peu plus de 2 semaines, c'est vraiment bien !
15 Nis 15 üye tarafından: fabcox
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15 Nis 15 üye tarafından: magali 03
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C’est le résultat qui compte, continue Bonnie tu es sur le bon chemin! 3 kg en moins c’est trop bien.
15 Nis 15 üye tarafından: dunkiie
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Courage! Dur dur le yoyo. Profite du printemps pour faire une cure detox/minceur. Ça motive, ça nettoiera foie et booste le métabolisme
15 Nis 15 üye tarafından: lucki63
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Merci à toutes pour vos encouragement !
La cure détox je suis en plein dedans...!
je verrai bien si cela relance ma perte de poids.
Ce qui est très agréable c'est cette sensation de "propre" à l'intérieur!
En tout cas je ne veux plus faire le "yoyo"
Alors au programme Fatsecret ----------- Go
Bonne nuit . Bye . Bonnie03
15 Nis 15 üye tarafından: Bonnie 03
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Allons, allons Bonnie, n'oublies pas ta devise !!!
On est tous avec toi. Bye bye.
16 Nis 15 üye tarafından: ccvalerie
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Oui ccvalérie "On les vaincra ces satanés kilos " tel est ma devise .Je veux et je vais y arriver grâce à vous toutes et tous. YES bye. Bonne fin de soirée et bonne perte de poids.
Bonnie
16 Nis 15 üye tarafından: Bonnie 03
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