07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 77,55g | Prot: 130,09g | Karb: 328,28g.
Kahvaltı: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Бразильские Орехи. Öğle Yemeği: Роян Пастила Пастила без Сахара, Картофель Отварной, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Орех Пекан, Sula Леденцы, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Пшеничный. Akşam Yemeği: Grow Food Кесадилья с Курицей. Aperatifler/Diğer: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Prime Kraft Протеиновый Коктейль, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Sula Леденцы, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|