15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 47,43g | Karb: 188,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка с Кефиром. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Сыр с Плесенью, Чай, Рисовая Лапша (Вареная). Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Своя Линия Халва, Блины на Молоке, Чай. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina Per 2020 Kilo Geçmişi
|