07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 68,20g | Prot: 63,06g | Karb: 64,65g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Casino Kroast Blé Complet. Öğle Yemeği: Yaourt de Soja, Jambonneau, Auchan Crème Fluide Entière , Notre Jardin Mélange Forestier. Akşam Yemeği: Lindt Lindor, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Escargots, Carrefour Quiche Légumes du Soleil , Croque Monsieur, Halloumi, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|