07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 67,25g | Karb: 111,25g.
Kahvaltı: Viola Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Zotman Пицца Пепперони . Akşam Yemeği: Zotman Пицца Пепперони. Aperatifler/Diğer: 20231106 индейка и грибы, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|