07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 105,36g | Karb: 46,62g.
Kahvaltı: Danone Skyr Nature, Pomme, Oeuf, Thé Vert, Jus de Citron, Amandes. Öğle Yemeği: Rians Faisselle 6%, Carottes, Oeuf, Laitue, Parmesan (Râpé), Le Gaulois Escalope de Poulet , Sauce Caesar. Akşam Yemeği: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Siggi's Skyr 0%, Oeuf, Vinaigrette Faible en Calories, Laitue, Auchan Filets de Sardines au Naturel. Aperatifler/Diğer: Danone Skyr Nature. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|