07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 79,53g | Prot: 78,13g | Karb: 60,00g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Ермолино Филе Цыпленка, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, кабачковые вафли жидкие. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи, Кофе с Молоком, Global Village Масло Виноградной Косточки, Салат Овощной, Мясной Гурман Колбаски Мюнхенские, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ермолино Колечко с Творогом, Кофе с Молоком, Форель на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|