07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 25,99g | Prot: 77,19g | Karb: 154,92g.
Kahvaltı: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (2), Air. Öğle Yemeği: Air, Ikan Cakalang, Sukun, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cumi Asin. Aperatifler/Diğer: Mayora Tamarin Permen Sari Asam. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|