07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 57,98g | Prot: 81,35g | Karb: 71,56g.
Kahvaltı: Coffee, Zeta Äppelcidervinäger, Wapnö Grädde, Fried Egg. Öğle Yemeği: Nutrilett Smooth Caramel Bar, Naturdiet Caffé Latte Shake. Akşam Yemeği: ICA Torskfilé, ICA Ärter, ICA Stuvad Spenat. Aperatifler/Diğer: Wasa Knäckebröd, ICA Selection Avokado . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|