07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 117,65g | Karb: 159,31g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala, Kaffe, Clementin. Öğle Yemeği: Kaffe, vegoköttfärssås, Gurka, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Livsmedelsverket Tomat. Akşam Yemeği: Söta Röda Paprikor, Santa Maria Tacosås Medium, Livsmedelsverket Tomat, ICA Sallatsmix, Santa Maria Taco Tubs, Anamma Sojafärs. Aperatifler/Diğer: ICA Hallon Frysta, Hägges Saffranskaka, Livsmedelsverket Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|