07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 69,98g | Karb: 34,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Перфект Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Экспонента Малина-Банан. Akşam Yemeği: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат Греческий , Петруха Окорочок Куриный , Дзержинский Мясокомбинат Рулька по-Домашнему . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|