07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 61,83g | Prot: 72,06g | Karb: 102,25g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Yokebe Classic, Kulturheidelbeeren. Akşam Yemeği: Pappert der Rogger, BioBio Bergkäse (20g), Ei. Aperatifler/Diğer: Schlagsahne, Käsekuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|