07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 82,89g | Prot: 117,34g | Karb: 98,40g.
Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Кета, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Белое Столовое Вино, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Манго. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|