07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 107,87g | Karb: 109,34g.
Kahvaltı: Huevo, Hacendado Barra de Pan. Öğle Yemeği: Queso de Cabra, Nueces de Brasil, Zanahoria, Boniato, Pechuga de Pavo, Berenjena. Akşam Yemeği: Tomates Cherry, Palmitos, Solomillo de Cerdo, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Aperatifler/Diğer: Milsani High Protein Drink, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Papaya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|