nastiasdk Günlüğü, 05 Kas 23

05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
41,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1465 kcal Yağ: 74,70g | Prot: 26,78g | Karb: 168,55g.   Kahvaltı: TET Matcha Latte Classic, Green Smile Almond Barista, Какао Натуральний (Добрик), Alpro Hazelnut Milk. Öğle Yemeği: Starbucks Caffe Latte. Akşam Yemeği: Milka Snow Balls Oreo, Milka Star. Aperatifler/Diğer: Кофе, Мілупа, Green Smile Almond Barista. devamı için...
1739 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastiasdk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.