07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 91,80g | Prot: 99,71g | Karb: 151,93g.
Kahvaltı: Koffie met Melk, Jumbo Belegen Kaas, AH Beschuit Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Öğle Yemeği: AH Filet Americain Mager, Gekookt Ei, Nutella Hazelnootpasta, AH Les Pain Boulogne Meergranen . Akşam Yemeği: Remia Friteslijn , AH Varkenshaas, AH Aardappel Partjes, AH Spruiten. Aperatifler/Diğer: AH Multimix Chili , Koffie met Melk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|