07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 45,55g | Karb: 209,20g.
Kahvaltı: Вареники с Картошкой. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Кофе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыродел Сыр Адыгейский, Чай с Молоком, баранка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|